Pokrzywa w lecznictwie towarzyszy nam od wieków. Zalety tego ziela doceniano już w medycynie ludowej. Jeszcze niedawno nasze babcie podawały pokrzywę w postaci naparu, bądź gotowały zupę. Dziś traktujemy pokrzywę jako chwast, zapominając, że pokrzywa do picia doskonale reguluje zapotrzebowanie organizmu na makro i mikroelementy.
Pokrzywa kryje w sobie bogactwo właściwości zdrowotnych. W jej skład wchodzą enzymy, które stanowią pomoc w regulowaniu metabolizmu. Zawiera witaminy A, B2, C, K i nie szczędzi makro i mikroelementów takich jak: żelazo, siarka, magnez, wapń, fosfor, jod, potas, sód czy krzem. Co więcej, pokrzywa kryje w sobie serotoninę, która poprawia samopoczucie. W pokrzywie są również przeciwutleniacze, chroniące przed wolnymi rodnikami.
Napar z pokrzywy usuwa toksyczne pozostałości po przemianie materii. Jej moczopędne działanie sprawia, że powstrzymuje przed podtrzymywaniem płynów w organizmie – regularne picie pokrzywy odprowadza złogi kwasu moczowego, co wspomaga cierpiących na dnę moczanową i niektóre problemy z dolegliwościami reumatycznymi.
Pokrzywa do picia
Kliknij i zamów!
Osoby cierpiące na anemię powinny włączyć pokrzywę w dietę, ponieważ zwiększa poziom hemoglobiny i liczbę czerwonych krwinek, poza tym pomaga w tamowaniu krwotoków. Herbata z pokrzywy ma właściwości przeciwkrwotoczne, wzmacnia ściany naczyń krwionośnych – wszystko dzięki naturalnemu bogactwu witaminy K oraz flawonoidów a także garbników.
Pokrzywa do picia – jak przygotować? Dwie łyżeczki suszu należy zalać 250 ml wody, przykryć i odstawić na kilka do kilkunastu minut. Powinno się pić od 2 do 3 szklanek naparu między posiłkami. Pokrzywa do picia za każdym razem powinna być przygotowywana ze świeżej porcji suszonych liści.
NEWSLETTER
Zapisz się do Newslettera, aby dostawać ciekawe informacje na temat ziół oraz informacje o promocjach
