Lnica pospolita to bylina wystepująca na niemal całym obszarze Europy, a także w zachodniej części Azji. W Polsce spotykana na polach, przydrożach, skałach, przy płotach, stokach, urwiskach na suchych stanowiskach. Występuje na całym niżu i w górach po regiel dolny. Lnica jest cenną rośliną leczniczą. W okresie zakwitania zbiera się górne części łodyg z kwiatami oraz liśćmi. Zawiera: Flawonoidy (linaryna, neo-linaryna), alkaloid (peganina), kwasy organiczne, fitosterol, węglowodór n-triakontan, sole mineralne.
Lnica pospolita – według literatury ziele lnicy pospolitej posiada właściwości, które były wykorzystywane do łagodzenia poniższych dolegliwości:
- wewnętrznie w zaburzeniach refluksowych objawiających się m.in. nieprzyjemnym chronicznym zapachem z ust,
- łagodnych przewlekłych zaparciach z zaburzoną pracą jelit i dróg żółciowych,
- nadaje się w fitoterapii dzieci oraz osób starszych, które mają problemy ze swobodnym przyswajaniem pokarmów i zaparciami,
- działa moczopędnie,
- słabo przeciwbólowo,
- napotnie,
- przeciwobrzękowo,
- odtruwająco,
- żółciopędnie,
- przeciwreumatycznie,
- wzmacniająco,
- przeciwzapalnie,
- przeciwkrwotocznie,
- odkażająco,
- wspomaga uszczelnianie i wzmocnienie naczynek krwionośnych,
- reguluje przemianę materii,
- zapobiega powstawaniu miażdżycy,
- reguluje krwawienia miesiączkowe,
- wzmaga wydzielanie soku żołądkowego,
- polepsza trawienie pobudza apetyt,
- wskazana przy biegunkach i niestrawności.
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: Napar – 1-2 łyżki stołowe płaskie zalać szklanką wrzącej wody; odstawić pod przykryciem na 20 minut; przecedzić; pić po 0,5 szklanki 2-3 razy dziennie między posiłkami jako środek regulujący pracę jelit, wypróżnienia, przeciwrefluksowy, słabo moczopędny oraz ułatwiający przyswajanie pokarmów. Zewnętrznie napar polecany jest przy zacienionych oczach, workach pod oczami oraz do okładów przy zapaleniu spojówek. Odwar – 3-4 łyżki stołowe zalewamy szklanką wrzącej wody; gotujemy na małym ogniu przez około 10 minut; odstawiamy pod przykryciem na 15 minut; przecedzamy. Odwar stosuje się głównie zewnętrznie na różnego rodzaju problemy skórne np. stany zapalne, wynaczynienia podskórne, stłuczenia, ukąszenia, świąd, łagodnie przebiegający trądzik, a także wspomagająco do obmywania żylaków odbytu oraz do przemywania i tamponowania stanów zapalnych sromu i pochwy. Przy silnych zaparciach i bolesnych skurczach jelit i dróg żółciowych pić odwar po 1/3 szklanki 3x dziennie.
Informacje zaczerpnięte z Internetu i ogólnodostępnej literatury.
