Tysiącznik zwyczajny, znany też jako centuria zwyczajna, centuria pospolita, tysiącznica pospolita. Już sama wielość nazw wskazuje, że to roślina wyjątkowa. Tysiącznik pospolity rośnie w południowej i środkowej Europie, Ameryce Południowej oraz w Azji. W Polsce roślinę tą można spotkać głównie na leśnych polankach i zaroślach. Ziele tysiącznika pospolitego w swoim składzie zawiera flawonoidy, alkaloidy i różnorodne substancje żywicowe.
Tysiącznik ziele – według literatury ziele tysiącznika posiada właściwości, które były wykorzystywane do łagodzenia poniższych dolegliwości:
- pobudza łaknienie,
- pobudza ruchy perystaltyczne jelit,
- zwiększa wydzielanie śliny i soków żołądkowych,
- poprawia ukrwienie błony śluzowej żołądka,
- ułatwia trawienie i przyswajanie pokarmów, aktywizuje pracę wątroby,
- wykazuje działanie żółciopędne i żółciotwórcze,
- pobudza fizycznie i psychicznie,
- posiada właściwości przeciwzapalne, przeciwbólowe i przeciwgorączkowe.
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
Napar – 1 łyżkę ziela tysiącznika zalać szklanką wrzątku, trzymać pod przykryciem 10 minut, odcedzić. Pic 2 -3 razy dziennie od 1 -2 łyżek naparu przed jedzeniem.
Odwar – 1 łyżkę ziela tysiącznika zalać 1 szklanką ciepłej wody, gotować na wolnym ogniu pod przykryciem 2 minut, odstawić na 15 minut, przecedzić. Pić ½ – 1 łyżki odwaru , 1 godzinę przed jedzeniem jako środek pobudzający wydzielanie soków trawiennych, pobudzający apatyt i ogólnie wzmacniający. Dzieciom można podawać po ½ – 1 łyżeczki odwaru.
Informacje zaczerpnięte z Internetu i ogólnodostępnej literatury.
