Melisa lekarska znajdują się duże ilości olejków eterycznych, które posiadają związki trepenowe (cytral, linalol i cytronelal), nadające jej delikatny cytrusowy aromat. Pozostałymi substancjami aktywnimi są garbniki, fenolokwasy (kawowy, rozmarynowy i felurolowy) oraz goryczce, jak również związki triterpenowe, śluzy, flawonoidy oraz kwasy organiczne. Melisa jest także dobrym źródłem witaminy C a także soli mineralnych.
Melisa lekarska – według literatury ziele melisy posiada właściwości, które były wykorzystywane do łagodzenia poniższych dolegliwości:
Melisa posiada działanie uspokajające, normujące ciśnienie kwi oraz przeciwskurczowe. Dzięki czemu ma stosowana jest w bezsenności oraz stanów lekkiego pobudzenia nerwowego. Jest skutecznym środkiem na bezsenność, migreny oraz nadciśnienie. Melisę lekarską stosuje się także w przypadku kołatania serca wywołanego nerwicą.
Duża dawna witaminy C ma działanie wzmacniające, a samą melisę stosuję się w leczeniu stanów zapalnych. Ma ona działanie przeciwwirusowe, antybakteryjne oraz ściągające.
Stosuje się ją również trakcie diety odchudzającej, gdyż ma działanie moczopędne oraz wiatropędnie, a tym samym usuwa z organizmu toksyny.
Melisa w ciąży pomaga zmniejszyć pojawiające się nudności i stany nerwowe. Pita w trakcie karmienia piersią działa mlekopędnie.
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
Napar z melisy lekarskiej – do 250 ml wrzątku należy wsypać łyżkę rozdrobnionego ziela lub liści i parzyć pod przykryciem przez 15 minut. Tak przyrządzony napar z melisy działa uspokajająco antydepresyjnie, przeciwzapalnie i rozkurczowo, łagodzi niestrawność i mdłości. Napój spożywa się po 3-4 łyki kilka razy dziennie.
Wino z melisy – do butelki białego wina (0,7 litra) należy wsypać 50 gram rozdrobnionej melisy lekarskiej. Po 5 dniach macerowania napój odcedzić.
Wino spożywa się w małych ilościach (po małym, 25ml kieliszku) parę razy dziennie. Ma ono właściwości uspokajające, przeciwskurczowe i łagodzące w przypadku nerwic, migreny i niestrawności.
Okłady z liści melisy lekarskiej przyśpieszają leczenie i zmniejszają ból ran, wrzodów i oparzeń, na które zostaną przyłożone. Zmniejszają także reakcję organizmu na ukąszenia komarów. Okłady to sterylne kawałki materiału (np.: gazy) zamoczone w naparze przyrządzonym według powyższego przepisu. Okłady można również przykładać na półpasiec. Używać kompresów nasączonych naparem dla złagodzenia bolesnych opuchnięć, np.w czasie skazy moczanowej.
Melisa jako dodatek kuchenny – liście melisy lekarskiej można dodawać do zup, sałatek, mięs i ryb. Nie tylko ożywiają one potrawę i są elegancką dekoracją talerza, ale również zaostrzają apetyt i pochłaniają część zapachów (głównie ryb). Melisa dobrze wygląda również w przeźroczystych drinkach z lodem użyczając im swojego cytrynowego aromatu i zielonej barwy.
Informacje zaczerpnięte z Internetu i ogólnodostępnej literatury.
