Bobrek trójlistkowy to roślina wodna lub błotna. Najczęściej można spotkać ją w okolicach bagien, mokrych łąk, torfowisk i na brzegach rzek. Bobrek trójlistkowy to niezbyt powszechna w Polsce roślina. Surowcem lekarskim jest liść bobrka trójlistnego, który zawiera m.in.: kwasy fenolowe, glikozydy irydoidowe, gorycze, flawonoidy (rutyna, kemferol, hiperozyd), garbniki, kumaryny (skopoletyna, brajlina, skoparon), alkaloidy, mangan, żelazo, jod, molibden, kobalt, miedź, cynk, bor, fitosterole, cholinę, olejek eteryczny.
Truskawka liść – według literatury liście truskawki posiadają właściwości, które były wykorzystywane do łagodzenia poniższych dolegliwości:
- wspomaga oczyszczanie i detoksykację,
- stymuluje apetyt i poprawia trawienie,
- zwiększa wchłanianie składników odżywczych,
- niweluje takie dolegliwości jak wzdęcia i zaparcia,
- pomaga łagodzić migreny,
- zmniejsza stany zapalne dróg moczowych,
- posiada działanie wykrztuśne i przeciwkaszlowe.
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
Napar: 1 łyżeczkę, czyli około 2 g, liści zalać szklanką wrzącej wody, gotować na małym ogniu przez 5 minut, odstawić pod przykryciem na 10 minut i przecedzić. Napar zaleca się stosować na 30–60 minut przed posiłkiem 2–3 razy dziennie. Jednorazowa porcja wynosić powinna 3⁄4 szklanki naparu. Zawsze powinno się przygotowywać świeży napar.
Informacje zaczerpnięte z Internetu i ogólnodostępnej literatury.
