Babka płesznik jest rośliną jednoroczną o słabo rozgałęzionej łodydze w górnej części krótko gruczołkowato owłosiona, dorasta do 30 cm. Nasiona babki płesznika ( Semen Psyllii ) zawierają duże ilości substancji śluzowych które znajdują się w łupinie nasiona. Ponadto nasiona zwierają trisacharydy, białko, fitosterole, aukubiny, olej tłusty, sterole i triterpeny.
Nasiona babki płesznika dzięki dużej zawartości błonnika działają oczyszczająco, wspomagająco na pracę jelit, i przeczyszczająco.
Babka płesznik – według literatury nasiona babki płesznik posiadają właściwości, które były wykorzystywane do łagodzenia poniższych dolegliwości:
- nasiona i łuski nasion babki płesznik są naturalnym źródłem błonnika,
- środek regulujący wypróżnianie,
- stosowane w okresowych zaparciach oraz gdy łatwe wypróżnianie jest szczególnie wskazane, np. przy hemoroidach (guzkach krwawniczych odbytu), w okresie ciąży,
- przyjmowanie nasion babki wskazane jest także podczas przeprowadzania kuracji odchudzających,
- suplementacja nasionami babki może znacząco obniżyć poziom LDL (tzw. złego cholesterolu) w osoczu i zwiększyć poziom dobrego,
- usuwa toksyny z organizmu,
- pomaga przy problemach skórnych
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
Nasiona babki płesznika podaje się do picia w zależności od wieku dorośli około 7,5 łyżeczki dziennie. W tym celu najlepiej namoczyć nasiona w wodzie, herbacie lub w kompocie i wypijać 2 do 3 razy dziennie. Podczas stosowania należy w ciągu dnia wypijać dodatkowo przynajmniej 8 szklanek wody.
