Pokrzywa posiada wiele substancji czynnych takich jak kwasy organiczne oraz witaminy (głównie witaminy C,K, B2). Co więcej pokrzywa zawiera sole mineralne, co w praktyce oznacza, że można nią uzupełniać nieznaczne braki minerałów. W kuchni oraz medycynie ludowej skwapliwie korzystano z tego wczesną wiosną: suplementację tą szczególnie docenią osoby osłabione, starsze oraz dzieci.
Pokrzywa – według literatury korzeń pokrzywy posiada właściwości, które były wykorzystywane do łagodzenia poniższych dolegliwości:
- ekstrakty z korzenia pokrzywy mają silniejsze oddziaływanie niż z liści
- przerost prostaty I, II, III stadium (efekty przynosi wyłącznie regularne stosowanie)
- łagodne stany zapalne dróg moczowych oraz przewodu pokarmowego
- kamica moczowa
- skaza moczanowa
- choroby reumatyczne (działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe, oczyszczające, uzupełniające składniki mineralne)
- choroby skórne (działanie przeciwzapalne, łagodzące, wzmacniające, regenerujące)
- nieżyt żołądka i jelit, biegunka
- anemia (pokrzywa zwiększa poziom hemoglobiny i liczbę czerwonych krwinek);
- kruchość naczyń, skłonności do siniaków (pokrzywa ma działanie przeciwkrwotocze, wzmacnia i uelastycznia ściany naczyń krwionośnych – zawiera witaminę K oraz flawonoidy i garbniki)
- łupież i łojotok (zewnętrznie i wewnętrznie, dodatkowo pokrzywa wzmacnia włosy, pobudza ich wzrost oraz zapobiega siwieniu i wypadaniu);
- osłabienie i podatność na choroby (uzupełnia niedobory witamin i składników mineralnych, usuwa toksyny i szkodliwe produkty przemiany materii, wzmacnia siły obronne, pobudza wytwarzanie interferonu i antygenów wirusowych);
- stany lękowe, urazy psychiczne (mobilizuje, tonizuje)
- nowotwory (pokrzywa powinna być stałym składnikiem diety osób z grupy podwyższonego ryzyka, wzmacnia siły obronne organizmu, pomaga skutecznie zwalczyć wirusy onkogenne).
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
Napar z korzenia pokrzywy – 1 łyżkę suszonego korzenia zalać przegotowaną wodą i parzyć pod przykryciem ok. 10 – 15 min.
Informacje zaczerpnięte z Internetu i ogólnodostępnej literatury.
