Rumianek pospolity jest jedną z najbardziej popularnych roślin leczniczych. Surowiec zielarski stanowią koszyczki. Rumianek pospolity wywodzi się ze wschodniej części obszaru basenu Morza Śródziemnego; obecnie jest rozpowszechniony niemalże wszędzie. Rośnie również w Polsce
Małe, biało-żółte kwiaty rumianku posiadają substancje, które rzadko obecne są w świecie roślin. Rumianek posiada przede wszystkim bardzo dużą ilość olejku eterycznego zawierającego związki o wyjątkowych właściwościach leczniczych. W kwiatach znajdują się również flawonoidy, spiroeter, fenolokwasy, fitosterole, poliacetyleny, garbniki katechinowe, gorycze, związki kumarynowe i śluzowe, cholina, witamina C oraz wiele soli mineralnych. Właśnie dzięki tej różnorodności składników rumianek posiada opinię jednej z najbardziej cennych roślin leczniczych.
Rumianek – według literatury kwiat rumianku posiada właściwości, które były wykorzystywane do łagodzenia poniższych dolegliwości:
- działanie antyalergiczne, bakteriobójcze i przeciwzapalne,
- działa rozluźniająco na system nerwowy
- jest dobrodziejstwem dla układu pokarmowego,
- stosowany podczas przeziębienia,
- stosowany przy zapaleniu górnych dróg oddechowych, jamy ustnej lub gardła.
- łagodzi napięcia jamy brzusznej,
- łagodzi kolki u niemowląt, rozładowywuje gazy, uśmierza ból brzucha,
- jako środek antystresowy, herbatki z rumianku mogą być dobrą alternatywą dla syntetycznych preparatów,
- zewnętrznie rumianek stosowany jest przy zapaleniu oczu i zapaleniu spojówek.
Jak przygotować herbatę rumiankową?
Herbatka rumiankowa na bezsenność: 25g melisy, 25g rumianku, 15g dziurawca, 10g chmielu, 10g mięty. Wszystko zalewamy szklanką wrzątku i odstawiamy na 10-15 minut. Pijemy najpóźniej pół godziny przed snem.
Kąpiel: Do wanny z wodą wlewamy napar sporządzony 2 garści suszonych koszyczków rumianku. Kąpiel powinna trwać ok 15 minut. Ma działanie przeciwzapalne i łagodzące skórę, przyspiesza gojenie ran i pielęgnuje skórę.
Napar 1 łyżkę suszonych koszyczków rumianku zalewamy filiżanką wrzątku. Parzymy pod przykryciem ok 10 minut.
Informacje zaczerpnięte z Internetu i ogólnodostępnej literatury.
