Owies prawdziwy to roślina jednoroczna z grupy traw. Zioło to dorasta do wysokości do 80 cm. Jego historia jest najkrótsza ze wszystkich szeroko uprawianych zbóż. Jego pierwsze uprawy datuje się na około 1000 lat przed naszą erą. Owies pochodzi z rodziny chwastów, zauważonych tylko dlatego, że rosły często na polach wśród innych zbóż. W medycynie oraz kosmetyce wykorzystuje się: ziele, słomę oraz otręby – ponieważ one także zawierają wiele wartościowych składników (m.in. flawonoidy, saponiny sterydowe, amid kwasu nikotynowego, rozpuszczalną w wodzie krzemionkę, aminokwasy, lipoproteidy,peptydy).
Owies – według literatury owies posiada właściwości, które były wykorzystywane do łagodzenia poniższych dolegliwości:
- posiada działanie krzepiące i wzmacniające jeżeli są stosowane leczniczo,
- wodne wyciągi z ziela owsa mają działanie wykrztuśnie,
- ziele owsa jest doskonałym środkiem mineralizującym, z dużą zawartością rozpuszczalnej w wodzie krzemionki, wpływającą pozytywnie na przemianę materii, stan naczyń krwionośnych, organów, kości, skóry, włosów i paznokci.
- słoma owsiana używana jest w leczeniu ogólnego osłabienia organizmu a także w leczeniu różnorakich dolegliwości nerwowych,
- posiadają średnie działanie antydepresyjne, delikatnie podnosząc poziom energii oraz wspomagają przeciążony system nerwowy,
- jest stosowany wspomagająco przy depresji oraz wyczerpaniu nerwowym,
- normuje problemy ze snem,
- owies prawdziwy podaje się pacjentom w czasie rekonwalescencji po długiej chorobie,
- można go również stosować zewnętrznie, odwar przecedzony i wlany do wanny w czasie kąpieli pomaga łagodzić swędzenia oraz egzemę.
Jak przygotować odwar z ziela owsa?
Odwar – 1 łyżkę rozdrobnionego, suchego ziela zalać szklanką gorącej wody i odstawić pod przykryciem na 15 minut. Potem podgrzać i gotować na małym ogniu przez 5 minut. Przecedzić i odcisnąć ziele, następnie uzupełnić odwar przegotowaną wodą do objętości 1 szklanki. W razie problemów z nerkami, pęcherzem czy kamicą moczową pić 3 razy dziennie po szklance odwaru.
Przepis na nalewkę z ziela owsa
Nalewka z ziela owsa: 20g ziela owsa zalewamy 100 ml 70% spirytusu, odstawiamy w ciemne miejsce. Po 10 dniach można już pić, codziennie na noc po 10-20 kropli rozpuszczonych w wodzie. Ma ona działanie moczopędne, usuwa piasek z nerek, pomocna przy leczeniu prostaty. Ma też działanie wykrztuśne, uspokajające i łagodzące podrażnienia.
Ziele owsa do kąpieli:
Kąpiel: Słoma owsiana używana zewnętrznie w postaci kąpieli jest idealnym środkiem leczącym dokuczliwe złogi w piętach, tzw ostrogi. Przez od 6 do 8 tygodni należy każdego dnia moczyć stopy w wywarze ze słomy owsianej z dodatkiem dwóch łyżek soli ciechocińskiej. Kąpiel z ziela owsa łagodzi także haluksy oraz bóle reumatyczne. Kąpiel całego ciała w wywarze ze słomy owsianej zmniejsza podrażnienia skóry, ujędrnia i działa kojąco na całe ciało.
Informacje zaczerpnięte z Internetu i ogólnodostępnej literatury.
